|
Mein Startgewicht.
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 42,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2031 kcal
|
Tłusz: 84,75g | Białk: 139,39g | Węglo: 171,78g.
Śniadanie: Almased Almased mit Wasser. Lunch: Almased Almased mit Wasser. Obiad: Ei, Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Butterkäse, Frischkäse, REWE Rahmspinat. Przekąski/Inne: Leitungswasser, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn), Strauchtomaten. więcej...
|
|
2844 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
|
Historia Wagi Nina Nobody
|