Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2017
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 49,21g | Białk: 77,29g | Węglo: 107,72g.
Śniadanie: Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek. Obiad: Eti Form Kepekli Light, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Badem, Ceviz, Çilek, Peyman Günkurusu, Ceviz. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|