Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2017
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
963 kcal
|
Tłusz: 67,38g | Białk: 74,00g | Węglo: 14,87g.
Śniadanie: Tereyağı, Yeşil Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta. Obiad: Somon, Domatesler, Kaymak, Ceviz, Fındık, Marul, Lavache Quirit Cheddar Dilimli Peynir. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
|
|