Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2017
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 79,48g | Białk: 41,57g | Węglo: 158,56g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Yumurta, Beyaz Peynir. Lunch: Etsiz Domates Soslu Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Yemeği, Tavuk Çorbası. Obiad: Karpuz, Pirinç Pilavı, Zeytinyağı, Pişmiş Fasulye. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|