Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2012
|
116,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 50,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 56,34g | Białk: 93,72g | Węglo: 22,70g.
Śniadanie: decaf coffee with cream. Lunch: water. Obiad: Provolone, spicy red pepper grandessa, chicken breast. Przekąski/Inne: olive oil, red wine vinegar, romaine lettuce, egg, water, celery. więcej...
|
|
3146 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|