Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
muses00!
Dziennik
09 lip 17
Dziennik muses00!, 09 lip 17
Profil muses00!
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2017
58,1 kg
Do tej pory straciłeś:
1,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 lipca 2017:
583 kcal
Tłusz: 43,32g | Białk: 34,67g | Węglo: 15,80g.
Śniadanie:
Kakao Tozu (Şekersiz), Kahve (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş).
Obiad:
Marul, Semizotu, Doğal Peynir, Sek Krema, Ceviz, Krem Peyniri, Salatalık, Yumurta.
więcej...
1415 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 7 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tebrikler
09 lip 17 przez użytkownika:
MESUT ÖZBAHÇE
teşekkürler 😊
09 lip 17 przez użytkownika:
muses00!
Historia Wagi muses00!
Zobacz Pełną Historię