Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2017
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 101,18g | Białk: 77,62g | Węglo: 28,88g.
Lunch: Antep Fıstığı, Sek Krema, Yumurta, Ceviz, Avokado, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Zeytinyağı. Przekąski/Inne: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Birşah Kaymaklı Yoğurt. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|