Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2017
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 16,03g | Białk: 37,09g | Węglo: 186,80g.
Śniadanie: Lima, Melón, Papaya. Lunch: Agua Mineral con Gas, Panecillo de Trigo Integral Inglés, Camarones, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. Obiad: Galletas de Avena. Przekąski/Inne: Palomitas de Maíz, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Peras, Papa Cocida. więcej...
|
|
1889 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Min_Yoonsuk
|