Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2017
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 61,72g | Białk: 89,54g | Węglo: 18,78g.
Śniadanie: Beypazarı Maden Suyu, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Antep Fıstığı. Lunch: Tavuk Baget. Obiad: Dardanel Ton Klasik. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|