|
az önce stevia bitkisinin girişini yaptım ama kafam karıştı. yabancı siteleri ve türkçe siteleri inceledim. bitkisinin 100 gramı 66 kalori demişler 40 civari karbonhidrat var. yabancı sitede içine kimyasal madde eklenmediğinde 0 kalori ve karbonhidrati vücut karbonhidrat olarak tanımlanıyor yazmışlar ne dersiniz?
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 118,65g | Białk: 66,70g | Węglo: 35,77g.
Śniadanie: Ceviz, Kıyma, Peynes Lor Peyniri, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Stevia Şeker Otu Bitkisi, Koska Tahin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kayısı, Turkish Turkish Coffee without Sugar, hindistan cevizi yağı. Lunch: tereyağı, domates, Pınar Sucuk, Salatalık (Kabuklu), yoğurt, yeşillik, tam yağlı köy peyniri, yumurta. Obiad: Ekşi Salatalık Turşusu, Kakao Tozu (Şekersiz). Przekąski/Inne: Fındık, Tadım Çiğ Badem İçi, Fındık. więcej...
|
|
1708 kcal
|
Ćwiczenie:
P90X - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|