Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2017
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 57,07g | Białk: 122,88g | Węglo: 233,77g.
Śniadanie: Penny To Go Latte Macchiato Light, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Chia-Samen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Aldi Kochschinken, Penny Markt Baguette Brötchen. Lunch: Aldi Multivitaminsaft, Kania Soßenbinder Hell, San Fabio Grana Padano, Leichter Genuss Delikatess Schinkenwürfel, Zucchini. Obiad: Almighurt Pfirsich Maracuja, Bamboo Garden Kokosmilch, Bamboo Garden Gelbe Curry-Paste, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Banane, Dattel. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|