Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2012
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
911 kcal
|
Tłusz: 17,60g | Białk: 49,56g | Węglo: 153,83g.
Śniadanie: Grapefruit, coffee. Lunch: grapefruit, broccoli, salmon. Obiad: bar b que chips, 2% milk, shredded wheat. Przekąski/Inne: banana. więcej...
|
|
2143 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi skinny4life
|