Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2017
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 50,92g | Białk: 70,91g | Węglo: 185,03g.
Śniadanie: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rosinen, Gemischte Nüsse, Lidl Haferflocken, Kiwi, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren. Lunch: Aldi Kochschinken, Sodergarden Butter, Netto Sonnenblumenkernbrot. Obiad: Gekochte, Reife Zwiebeln, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), REWE Rindergulasch. Przekąski/Inne: Banane, Milchbrötchen. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|