Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2017
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 26,86g | Białk: 41,85g | Węglo: 201,70g.
Śniadanie: Варенье из Смородины, Хлеб Черный, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Obiad: Морковный Пирог, Хлеб Черный, Дыня, Кабачки Тушеные. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Fruttis Йогурт 5%, Дикси Слива, Дыня. więcej...
|
|
1525 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|