Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2010
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 35,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 43,83g | Białk: 70,35g | Węglo: 165,19g.
Śniadanie: Tomatoes, Canadian Bacon, Cheddar Cheese, Egg, Light Multi Grain English Muffin. Lunch: Mixed Salad Greens, Tomatoes, Sour Cream (Fat Free), Extra Lean Ground Beef, 4 Cheese Mexican, Soft Tortilla Wrap - Whole Grain White. Obiad: Plus Rotini Multigrain Pasta, Vodka Sauce. Przekąski/Inne: Pure Leaf Iced Tea. więcej...
|
|
2572 kcal
|
Ćwiczenie:
wii fir - 34 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|