Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2012
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 33,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
852 kcal
|
Tłusz: 36,67g | Białk: 38,95g | Węglo: 94,78g.
Śniadanie: Extra Crunchy Peanut Butter, Original English Muffins, Ready Crisp Premium Cut Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Obiad: Cucumber (with Peel), Original Slaw Dressing, Broccoli Slaw, New Red Potatoes, Barbecue Sauce - Original, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless). Przekąski/Inne: Star Brites Peppermint. więcej...
|
|
1702 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 4 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|