Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2017
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 47,65g | Białk: 221,94g | Węglo: 180,90g.
Śniadanie: Broccoli, Skinless Chicken Breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Lunch: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Skinless Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters. Obiad: Honeycrisp Apples, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Przekąski/Inne: Jym Supplement Science Chocolate Moose Protein Powder, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Jym Supplement Science Chocolate Moose Protein Powder, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tim Huffman
|