Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2017
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2077 kcal
|
Tłusz: 43,39g | Białk: 231,97g | Węglo: 183,23g.
Śniadanie: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Skinless Chicken Breast, Broccoli, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Lunch: Broccoli Flower Clusters, Brown Rice, Skinless Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Obiad: Essential Everyday Light Sour Cream, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Onions, Mushrooms. Przekąski/Inne: Honeycrisp Apples, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Muscle Feast Whey Protein Isolate, Muscle Feast Whey Protein Isolate, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tim Huffman
|