Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2017
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 60,63g | Białk: 114,22g | Węglo: 157,31g.
Śniadanie: 자연의품격 순수한 아로니아, 호두, 숀리 구운아몬드. Lunch: 양파, 우유, 배추김치, 수육, 막국수. Obiad: 사과, 포도, 닭가슴살 샐러드, 우유. Przekąski/Inne: 스포맥스 단백질쉐이크, 아메리카노. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|