Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2017
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2097 kcal
|
Tłusz: 66,68g | Białk: 52,50g | Węglo: 325,37g.
Śniadanie: 시래기된장국, 쌈장, 오이 (껍질제거), 배추김치, 깍두기, 스크램블드 에그(전체, 요리), 공기밥. Lunch: 감말랭이, 깍두기, 농심 짜왕. Obiad: 깍두기, 쌈장, 상추, 새우 볶음밥. Przekąski/Inne: 담터 생강차, 우유, 농심 인디언밥, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 감말랭이. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|