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힘들어서 살 빠진듯 ㅠ.ㅠ
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74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3503 kcal
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Tłusz: 80,39g | Białk: 131,84g | Węglo: 296,70g.
Śniadanie: 삶은 계란, 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용), 떡. Lunch: 액티비아 플레인 요거트, 배추김치, 오뚜기 소면, 황태국. Obiad: 부추겉절이, 배추김치, 오뎅꼬치, 삼겹살, 클라우드 클라우드, 소주 대장부. Przekąski/Inne: 아메리카노, 아메리카노, 우엉차. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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