|
Mark's birthday party... :( I didn't think I did bad. ate the ribs (only 2), AND skipped the cake. don't know what happened....
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 32,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 45,40g | Białk: 50,33g | Węglo: 173,26g.
Śniadanie: Special K Vanilla Almond Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Baked Beans, Mild Banana Pepper Rings, Green Olives, Black Olives, Miracle Whip Light, Feta Cheese, Salami, American Cheese, Tomatoes, Lettuce. Obiad: Plain Yogurt, Fully Cooked Chicken Breast Patties, Cantaloupe Melons, Pineapple. Przekąski/Inne: Home Style Lemonade (Largo), Tea (Brewed), Sugar, Tea (Brewed), Sugar. więcej...
|
|
2638 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, wii fit - 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|