|
I’m off the 153lb plateau I was on! So happy :) this is also my lowest weight for this year I think
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 47,28g | Białk: 50,98g | Węglo: 122,80g.
Śniadanie: Hovis Best of Both Medium, Philadelphia Cream Cheese, Waitrose Smoked Salmon Slices. Lunch: Hovis Best of Both Medium, Tesco Chipolatas. Obiad: Bolognese, Fresh Pasta (Cooked). Przekąski/Inne: Krispy Kreme Original Glazed. więcej...
|
|
1776 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi butterflythighhighs
|