Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2017
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2188 kcal
|
Tłusz: 56,58g | Białk: 91,84g | Węglo: 328,65g.
Śniadanie: 청정원 딸기잼, 모닝빵, 김밥, 오뎅탕, 떡볶이. Lunch: 무생채, 상추, 상추겉절이, 배추김치, 된장국, 공기밥, 삼겹살. Obiad: 깻잎장아찌, 김, 생선 구이, 배추김치, 된장찌개, 공기밥. Przekąski/Inne: 모닝빵, 아메리카노. więcej...
|
Zyskuje 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|