Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2017
|
134,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
443 kcal
|
Tłusz: 15,43g | Białk: 19,86g | Węglo: 62,17g.
Śniadanie: Cracker Barrel Asiago Cheese Slices, Whole Milk, Equal Equal, Black Tea. Lunch: Lender's Onion Bagel. więcej...
|
|
3461 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 27 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ZellaSky0086
|