|
아 회식 탁탁탁
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2533 kcal
|
Tłusz: 102,62g | Białk: 125,59g | Węglo: 280,81g.
Śniadanie: 삶은감자, 사과, 삶은 계란, 아메리카노. Lunch: 멸치볶음, 오뎅볶음, 배추김치, 공기밥, 불고기전골. Obiad: 야채샐러드, 매일 매일우유, 삶은계란, 삶은감자. Przekąski/Inne: 버터 또는 설탕 쿠키, 아메리카노, 맥심 카누. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|