Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2018
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2158 kcal
|
Tłusz: 63,81g | Białk: 120,90g | Węglo: 284,36g.
Śniadanie: 찐고구마, 아메리카노, 삶은 계란, 사과. Lunch: 수육, 막국수, 쌈장, 서울우유 우유. Obiad: 콩나물무침, 배추김치, 육계장, 공기밥. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|