Dziennik anny0814, 13 sty 18

드디어 8kg이상빼기 달성! 사고싶던 옷 사자!!

50,6 kg Do tej pory straciłeś: 8,3 kg. Wciąż do stracenia: 2,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 stycznia 2018:

409 kcal

Tłusz: 21,48g | Białk: 32,33g | Węglo: 19,98g. Śniadanie: 양배추, 돈까스. więcej...

Traci 1,8 kg na tydzień

Komentarze

와!! 축하드려요^^ 멋지십니다!

13 sty 18 przez użytkownika: chloe.nam

축하해요

13 sty 18 przez użytkownika: Justine8628

꾸준히 감량한 비결 공유해주세용 멋져요!

13 sty 18 przez użytkownika: 으쨔쨔

감사합니다^_^ 이제 한달좀 넘었는데 정말 힘들어도 매일 꾸준히 스트레칭40분정도하고 런닝머신 1시간 뛰면서 식이조절하는게 굉장히 효과가 큰것같아요! 앞으로도 꾸준히 화이팅!!

13 sty 18 przez użytkownika: anny0814

와 대단해요ㄷㄷㄷ 혹시 키가 어떻게 되세요?

13 sty 18 przez użytkownika: 이연경

축하드려요!`

13 sty 18 przez użytkownika: 붉은새벽

감사합니다ㅠㅠ 키는 163입니당..^_^

13 sty 18 przez użytkownika: anny0814

축하합니다!

14 sty 18 przez użytkownika: GiWon

다들 너무좋으신 분들이에요ㅠㅠ 식단은 아침은 일반식으로 먹고 점심은 전 원래 곤약을 엄청 좋아해서 실곤약으로 주로 비빔면, 짜장면, 카레면, 볶음면(?)같은걸 만들어 먹고 저녁은 왠만하면 안먹었는데 너무 배고프면 홈메이드요거트에 과일 조금 넣어서 먹었어요!

14 sty 18 przez użytkownika: anny0814

아 진짜 축하드려요~ 누리세요~

15 sty 18 przez użytkownika: 우유두유우유

추카드려요.

15 sty 18 przez użytkownika: 서영맘

축하해용

15 sty 18 przez użytkownika: babe232

축하합니다! 😃

16 sty 18 przez użytkownika: Sapientiae Sophia

축하드려요! 수고하셨어요~~^^ 멋져요 !!

16 sty 18 przez użytkownika: lowsprit

이열 ㅊㅋ

18 sty 18 przez użytkownika: park j h


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi anny0814