Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2018
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
826 kcal
|
Tłusz: 26,95g | Białk: 86,08g | Węglo: 54,71g.
Śniadanie: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Edeka Eiweißbrot, Schwartau Samt London Apple Pie Style, Nescafe Classic, Goldessa Der Sahnige. Lunch: Zucchini, Möhren, Gelbe Paprika, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
|
1886 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|