Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2012
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 66,45g | Białk: 103,25g | Węglo: 127,19g.
Śniadanie: green grapes, cantaloupe, watermelon, v8. Lunch: Milk (Nonfat), Stove Top Meat Loaf, Kraft Mac n Cheese lighter prep. Obiad: milk, cottage cheese, sweet baby rays baby back ribs, stuffed scallops. więcej...
|
|
2849 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Prace Domowe - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny i 30 minut, Zakupy - 1 godzina, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Scootietoots
|