Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2012
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2254 kcal
|
Tłusz: 95,84g | Białk: 105,75g | Węglo: 256,19g.
Śniadanie: planters deluxe mixed nuts, vegetable medley, coffee, Egg White. Lunch: boneless salmon, Wheat Rigatoni Pasta with Spinach, Olives, and Basil. Obiad: pringles vinegar chips, wheatberry bread, milk 2%, 100% natural cereal. więcej...
|
|
2273 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi skinny4life
|