Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2010
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
340 kcal
|
Tłusz: 4,00g | Białk: 33,00g | Węglo: 42,00g.
Śniadanie: Instant Oatmeal - Plain, Light & Fit 0% Plus - Strawberry & Banana. Przekąski/Inne: NST WHEY ISOLATED PROTEIN POWDER. więcej...
|
|
2268 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 18 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi skinnyminniemonique
|