Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2018
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 41,75g | Białk: 39,82g | Węglo: 120,56g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar. Lunch: Fresh Express Spring Mix, Terrapin Ridge Farms Cilantro Lime Ranch Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Obiad: Taco Bell Doritos, Peanut Butter, Sara Lee Artesano Style Bread. Przekąski/Inne: Corona Corona Extra, Hershey's Milk Chocolate Nuggets with Almonds, Boiled Egg, Part Skim Mozzarella Cheese. więcej...
|
|
1583 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Bieżnia - 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
l see your picture, l see your name but l don't see what your doing..hahaha
06 mar 18 przez użytkownika: murphthesurf
|
Murphthesurf I don't get what you are saying?
07 mar 18 przez użytkownika: crabee
|
Crabee, ln other words how's your weight plan going, these days..Miss Red Bikini!
08 mar 18 przez użytkownika: murphthesurf
|
I'm eating well...I haven't missed the treadmill...but haven't been doing my silly little weights or my exercise ball (NEED TO DO THOSE) but the weight is only slowly coming off....but I just plain feel better about myself because I KNOW that I've been trying....red bikini will arrive in the mail TODAY, and the trip is in 2 weeks, so it is what it is....I'm not overly concerned...LOL
08 mar 18 przez użytkownika: crabee
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|