Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2018
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 32,25g | Białk: 45,05g | Węglo: 100,11g.
Śniadanie: Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Pepsi Diet Pepsi, Borden Shredded Cheddar Cheese, Del Monte Fresh Cut Sliced Carrots, Herdez Guacamole Salsa, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Obiad: KC Masterpiece Hickory Brown Sugar Baked Beans, Ketchup , Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Przekąski/Inne: Corona Corona Premier, Wonka Everlasting Gobstoppers Jawbreakers, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Air Popped Popcorn. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|