Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2018
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
460 kcal
|
Tłusz: 17,84g | Białk: 24,97g | Węglo: 51,54g.
Śniadanie: Cream Substitute (Liquid), Starbucks Americano (Grande). Lunch: Chicken Wing (Skin Eaten), Sweet Potato , Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Egg, Honeydew Melon. więcej...
|
|
1700 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|