Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2012
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2644 kcal
|
Tłusz: 125,66g | Białk: 181,71g | Węglo: 189,15g.
Śniadanie: lenders plain bagel, Philidelphia - Light Cream Cheese Mini Tub, 20 g. Lunch: dinner roll, green beans, steak. Obiad: egg rolls, chicken lo mein. Przekąski/Inne: plum. więcej...
|
|
2751 kcal
|
Ćwiczenie:
Water aerobics, water calisthenics - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|