Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2018
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1743 kcal
|
Tłusz: 53,79g | Białk: 128,87g | Węglo: 188,98g.
Śniadanie: 계란 흰자, Cytosport New Monster Milk, 토마토 주스, 사과 (껍질 제외), 삶은 계란, 베지밀 검은콩과 검은참깨 두유. Lunch: CU 매콤치킨햄샌드위치. Obiad: 풀무원 그릭요거트, 양상추 샐러드, 찐고구마, 푸드원 닭가슴살 훈제맛, 삶은 계란흰자. Przekąski/Inne: 하루견과 하루견과, 삶은 계란흰자, Cytosport New Monster Milk. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|