Dodaj Zdjęcie

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

4 porcja (e)

Typ posiłku:

Dania Główne

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: jhoward96

Cajun Chicken Burgers

Chicken burgers that are sure to become a family favorite.

Składniki

Wskazówki

Combine all ingredients in a bowl and mix well.
Form into four 4" patties.
Broil or grill 4 to 6 minutes per side, or to desired doneness.

180 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

I think this is a very good recipe for weight watchers But I would look for lean turkey

22 lut 09 przez użytkownika: beme


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: rfbos

Sałatka Winegrette

Zdrowe danie na bazie warzyw.

przez użytkownika: aguszja

Pasta Śródziemnomorska

Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.

przez użytkownika: diesiulik

Salatka Krabowa

Kremowe i smaczne danie na lunch.

przez użytkownika: elizaieta2000

Kotleciki z Indyka

Smaczne danie z dużą ilością białka.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Cajun Chicken Burgers

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 157 kalorii w 1 porcji Cajun Chicken Burgers.
	Podział Kalorii: 47% tłusz, 10% węglo, 43% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

658 kJ

157 kcal

Tłuszcze

8,16g

12%

Tłuszcz Nasycony

2,268g

11%

Tłuszcz Jednonienasycony

3,184g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,802g

Węglowodany

3,71g

Cukier

1,66g

Błonnik

0,6g

Białko

16,63g

33%

Sól

0,73g

12%

Cholesterol

52mg

Potas

226mg

11%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(157 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (10%)

Tłuszcze (47%)

Białko (43%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?