Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
4 porcja (e)
Typ posiłku:
Zupy
Dania Główne
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: chwestbury

Ramen Shrimp Pouch

Spicy ramen noodles with shrimp.

Składniki

Wskazówki

  1. Pre-heat oven to 400 °F (200 °C). Cut off four 18" pieces of aluminum foil.
  2. Divide ramen noodles evenly in center of each of the four aluminum foil.
  3. Stack the following ingredients on top of noodles, in this order: mushrooms, shrimp, onions, scallions, red pepper flakes and salt.
  4. Pull sides and corners of pouch up to form a small basket shape leaving an opening at the top to pour in liquid.
  5. In a small bowl, combine vegetable broth, soy sauce, and sesame oil.
  6. Distribute liquid evenly among packs. Press foil together, leaving a small opening to allow steam escape.
  7. Place on cookie sheet and bake in oven for 15 minutes. Serve immediately.
50 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
GREAT RECIPE. I WOULD ADD 1/4 CUP MORE OF THE VEGETABLE BROTH.
user vote
06 lis 07 przez użytkownika: chwestbury

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Zupy Dania Główne

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: rfbos
Zdrowe danie na bazie warzyw.
przez użytkownika: basle1
Prosty przepis na przekąskę.
przez użytkownika: Takmisieniechce
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.
przez użytkownika: kasia.majewska
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 284 kalorii w 1 porcji Ramen Shrimp Pouch.
Podział Kalorii: 38% tłusz, 44% węglo, 18% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1186 kJ
14%
284 kcal
Tłuszcze
11,86g
17%
Tłuszcz Nasycony
3,808g
19%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,517g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,76g
Węglowodany
31,46g
12%
Cukier
2,04g
2%
Błonnik
1,8g
Białko
12,98g
26%
Sól
3,94g
66%
Cholesterol
53mg
Potas
258mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
z GDA *
(284 cal)
14% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (44%)
 
Tłuszcze (38%)
 
Białko (18%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.