Czas Przygotowania: 20 min
Czas Gotowania: 30 min
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Enak bangetttt.
Składniki
Wskazówki
- Potong bawang putih (1 siung), bawang bombay setengah aja.
- Marinasi ayam dengan lada, bawang putih bubuk dan garam ayamnya di potong dadu ya.
- Tumis bawang putih dan bawang bombay.
- Masukkan ayam yang sudah dimarinasi.
- Beri sedikit air.
- Kemudian masukkan saus bolognese dan saus sambal 1 sendok.
- Kemudian masak hingga air menyusut.
- Tambah sedikit keju quick melt untuk hiasan aja sih hehe.
16 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
|
|
|
|
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Lunch
Najnowsze Przepisy
Prosty, miękki i smaczny przepis.
|
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
Szybka sałatka na obiad .
|
Szybkie śniadanie lub przekąska.
|
|
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
|
Jest 147 kalorii w 1 porcji Makaroni ayam.
|
|
Podział Kalorii: 24% tłusz, 52% węglo, 25% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
614 kJ
7%
147 kcal
Tłuszcze
3,8g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,794g
4%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,37g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,146g
Węglowodany
18,83g
7%
Cukier
6,52g
7%
Błonnik
1,1g
Białko
8,92g
18%
Sól
1,37g
23%
Cholesterol
17mg
Potas
290mg
14%
Podział Kalorii:
Węglowodany (51%)
Tłuszcze (24%)
Białko (25%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|