Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
5 porcja (e)
Czas Przygotowania:
20 min
Czas Gotowania:
30 min
Typ posiłku:
Lunch
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: olchaputri

Makaroni ayam

Enak bangetttt.

Składniki

Wskazówki

  1. Potong bawang putih (1 siung), bawang bombay setengah aja.
  2. Marinasi ayam dengan lada, bawang putih bubuk dan garam ayamnya di potong dadu ya.
  3. Tumis bawang putih dan bawang bombay.
  4. Masukkan ayam yang sudah dimarinasi.
  5. Beri sedikit air.
  6. Kemudian masukkan saus bolognese dan saus sambal 1 sendok.
  7. Kemudian masak hingga air menyusut.
  8. Tambah sedikit keju quick melt untuk hiasan aja sih hehe.
16 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: perzol22
Prosty, miękki i smaczny przepis.
przez użytkownika: agatek_r
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
przez użytkownika: _luckycurls
Szybka sałatka na obiad .
przez użytkownika: amandamaz1995
Szybkie śniadanie lub przekąska.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 147 kalorii w 1 porcji Makaroni ayam.
Podział Kalorii: 24% tłusz, 52% węglo, 25% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
614 kJ
7%
147 kcal
Tłuszcze
3,8g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,794g
4%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,37g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,146g
Węglowodany
18,83g
7%
Cukier
6,52g
7%
Błonnik
1,1g
Białko
8,92g
18%
Sól
1,37g
23%
Cholesterol
17mg
Potas
290mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
z GDA *
(147 cal)
7% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (51%)
 
Tłuszcze (24%)
 
Białko (25%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.