Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
grudzień 2021 |
pt. 10: |
1487 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
66,21g |
|
73,68g |
|
157,10g |
|
-
|
-
|
czw. 9: |
1748 *
|
102%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
70,78g |
|
76,53g |
|
144,80g |
|
-
|
-
|
śr. 8: |
1392 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,18g |
|
57,94g |
|
187,60g |
|
-
|
-
|
wt. 7: |
1386 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,97g |
|
99,64g |
|
159,66g |
|
-
|
-
|
pon. 6: |
1445 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,90g |
|
104,92g |
|
153,77g |
|
-
|
-
|
niedz. 5: |
1122 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,12g |
|
66,23g |
|
137,99g |
|
-
|
-
|
sob. 4: |
1395 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,80g |
|
94,96g |
|
136,43g |
|
-
|
-
|
pt. 3: |
1931 *
|
113%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
74,68g |
|
109,30g |
|
200,62g |
|
-
|
-
|
czw. 2: |
1353 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,73g |
|
89,47g |
|
145,61g |
|
-
|
-
|
śr. 1: |
1192 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,17g |
|
92,30g |
|
112,34g |
|
-
|
-
|
listopad 2021 |
wt. 30: |
1495 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,49g |
|
92,92g |
|
175,17g |
|
-
|
-
|
pon. 29: |
1337 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,22g |
|
65,86g |
|
159,33g |
|
-
|
-
|
niedz. 28: |
564 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,14g |
|
19,68g |
|
70,67g |
|
-
|
-
|
sob. 27: |
2880 *
|
168%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
126,81g |
|
147,69g |
|
245,93g |
|
-
|
-
|
pt. 26: |
1278 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,21g |
|
79,16g |
|
130,54g |
|
-
|
-
|
czw. 25: |
1253 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,32g |
|
81,78g |
|
167,84g |
|
-
|
-
|
śr. 24: |
1961 *
|
115%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
102,30g |
|
138,67g |
|
115,19g |
|
-
|
-
|
wt. 23: |
1664 *
|
97%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,99g |
|
86,91g |
|
194,83g |
|
-
|
-
|
pon. 22: |
2850 *
|
167%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
130,38g |
|
128,24g |
|
296,26g |
|
-
|
-
|
niedz. 21: |
1439 *
|
84%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,54g |
|
70,22g |
|
170,73g |
|
-
|
-
|
|
|