Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2022 |
| czw. 15: |
1326 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,25g |
|
64,08g |
|
169,81g |
|
-
|
-
|
| sierpień 2022 |
| pon. 1: |
257 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,19g |
|
16,34g |
|
12,77g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2022 |
| pt. 29: |
336 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,40g |
|
25,46g |
|
6,53g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2022 |
| czw. 23: |
791 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,99g |
|
48,74g |
|
51,83g |
|
-
|
-
|
| wt. 21: |
1053 *
|
105%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,70g |
|
61,11g |
|
94,62g |
|
-
|
-
|
| pon. 20: |
1227 *
|
123%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,45g |
|
90,68g |
|
122,14g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2021 |
| sob. 25: |
725 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,14g |
|
58,99g |
|
64,45g |
|
-
|
-
|
| wt. 7: |
373 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,90g |
|
25,77g |
|
33,31g |
|
-
|
-
|
| listopad 2021 |
| pon. 15: |
149 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,00g |
|
6,50g |
|
15,00g |
|
-
|
-
|
| niedz. 14: |
1657 *
|
135%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
93,13g |
|
104,52g |
|
118,47g |
|
-
|
-
|
| sob. 13: |
1247 *
|
101%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,75g |
|
57,04g |
|
132,31g |
|
-
|
-
|
| pt. 12: |
1174 *
|
95%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,26g |
|
112,79g |
|
116,46g |
|
-
|
-
|
| czw. 11: |
1473 *
|
120%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
65,06g |
|
101,30g |
|
133,54g |
|
-
|
-
|
| śr. 10: |
1020 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,73g |
|
50,91g |
|
97,94g |
|
-
|
-
|
| wt. 9: |
184 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,17g |
|
7,53g |
|
16,25g |
|
-
|
-
|
| sob. 6: |
209 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,89g |
|
12,06g |
|
14,97g |
|
-
|
-
|
| czw. 4: |
438 *
|
36%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,11g |
|
19,46g |
|
62,80g |
|
-
|
-
|
| październik 2021 |
| sob. 30: |
1411 *
|
115%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
63,03g |
|
85,84g |
|
142,17g |
|
-
|
-
|
| pt. 29: |
1621 *
|
132%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,23g |
|
74,33g |
|
215,56g |
|
-
|
-
|
| czw. 28: |
1310 *
|
107%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
50,11g |
|
110,97g |
|
131,30g |
|
-
|
-
|
|
|
