Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2019 |
| pt. 6: |
408 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,23g |
|
60,01g |
|
23,06g |
|
-
|
-
|
| listopad 2019 |
| pt. 29: |
580 *
|
39%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,00g |
|
69,00g |
|
24,00g |
|
-
|
-
|
| czw. 28: |
735 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,48g |
|
45,95g |
|
60,16g |
|
-
|
-
|
| śr. 27: |
101 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,49g |
|
13,93g |
|
1,06g |
|
-
|
-
|
| wt. 26: |
945 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,67g |
|
65,27g |
|
109,22g |
|
-
|
-
|
| pon. 25: |
779 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,41g |
|
29,85g |
|
115,13g |
|
-
|
-
|
| niedz. 24: |
496 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,35g |
|
12,99g |
|
89,38g |
|
-
|
-
|
| sob. 23: |
328 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,07g |
|
16,78g |
|
25,51g |
|
-
|
-
|
| pt. 22: |
748 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,49g |
|
40,56g |
|
35,59g |
|
-
|
-
|
| czw. 21: |
189 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,46g |
|
28,18g |
|
6,50g |
|
-
|
-
|
| śr. 20: |
605 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,18g |
|
29,27g |
|
96,77g |
|
-
|
-
|
| wt. 19: |
472 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,87g |
|
27,15g |
|
47,32g |
|
-
|
-
|
| pon. 18: |
722 *
|
48%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,58g |
|
47,61g |
|
63,45g |
|
-
|
-
|
| pt. 15: |
874 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,04g |
|
58,90g |
|
86,59g |
|
-
|
-
|
| czw. 14: |
998 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,30g |
|
42,18g |
|
172,08g |
|
-
|
-
|
| śr. 13: |
101 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,49g |
|
13,93g |
|
1,06g |
|
-
|
-
|
| wt. 12: |
1494 *
|
100%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
85,50g |
|
112,40g |
|
71,88g |
|
-
|
-
|
| pon. 11: |
228 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,59g |
|
26,51g |
|
7,88g |
|
-
|
-
|
| niedz. 10: |
438 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,62g |
|
34,71g |
|
24,02g |
|
-
|
-
|
| sob. 9: |
627 *
|
42%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,94g |
|
26,78g |
|
111,16g |
|
-
|
-
|
|
|
