Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| marzec 2020 |
| niedz. 8: |
130 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,30g |
|
12,80g |
|
3,30g |
|
-
|
-
|
| sob. 7: |
380 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,74g |
|
27,58g |
|
38,81g |
|
-
|
-
|
| pt. 6: |
281 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,67g |
|
18,65g |
|
27,23g |
|
-
|
-
|
| czw. 5: |
640 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,80g |
|
53,23g |
|
9,51g |
|
-
|
-
|
| śr. 4: |
379 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,84g |
|
27,77g |
|
37,75g |
|
1347*
|
 968
|
| wt. 3: |
673 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,22g |
|
31,78g |
|
36,85g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2019 |
| śr. 24: |
406 *
|
41%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,42g |
|
25,13g |
|
16,68g |
|
-
|
-
|
| wt. 23: |
523 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,28g |
|
32,90g |
|
52,08g |
|
-
|
-
|
| pon. 22: |
950 *
|
95%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,68g |
|
88,30g |
|
66,66g |
|
120*
|
 830
|
| niedz. 21: |
398 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,54g |
|
26,15g |
|
43,29g |
|
-
|
-
|
| sob. 20: |
932 *
|
93%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,47g |
|
83,22g |
|
72,39g |
|
-
|
-
|
| pt. 19: |
592 *
|
59%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,75g |
|
14,05g |
|
98,05g |
|
316*
|
276
|
| czw. 18: |
809 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,75g |
|
45,79g |
|
88,75g |
|
230*
|
579
|
| śr. 17: |
658 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,97g |
|
78,96g |
|
38,46g |
|
124*
|
534
|
| wt. 16: |
869 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,02g |
|
43,96g |
|
94,66g |
|
4*
|
865
|
| pon. 15: |
-
|
-
|
|
196*
|
-
|
| niedz. 14: |
-
|
-
|
|
163*
|
-
|
| sob. 13: |
610 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,77g |
|
21,99g |
|
66,80g |
|
5*
|
605
|
| pt. 12: |
896 *
|
90%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,39g |
|
63,08g |
|
67,49g |
|
48*
|
848
|
| czw. 11: |
719 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,16g |
|
32,30g |
|
75,69g |
|
258*
|
461
|
| śr. 10: |
881 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,35g |
|
64,35g |
|
73,09g |
|
362*
|
519
|
| wt. 9: |
263 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,02g |
|
14,20g |
|
6,10g |
|
32*
|
231
|
|
|
