Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| listopad 2020 |
| pon. 16: |
230 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,81g |
|
20,72g |
|
8,40g |
|
-
|
-
|
| październik 2020 |
| śr. 28: |
98 *
|
5%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,80g |
|
6,70g |
|
2,20g |
|
-
|
-
|
| wt. 27: |
294 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,72g |
|
33,57g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| pon. 26: |
186 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,59g |
|
10,42g |
|
26,61g |
|
-
|
-
|
| sob. 24: |
207 *
|
11%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,37g |
|
22,60g |
|
5,85g |
|
-
|
-
|
| śr. 21: |
122 *
|
6%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,88g |
|
8,03g |
|
11,49g |
|
-
|
-
|
| wt. 20: |
145 *
|
8%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,16g |
|
8,50g |
|
13,12g |
|
-
|
-
|
| pon. 19: |
55 *
|
3%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,75g |
|
2,92g |
|
4,50g |
|
482*
|
 427
|
| niedz. 18: |
819 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,22g |
|
79,40g |
|
23,96g |
|
265*
|
 554
|
| czw. 15: |
412 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,15g |
|
34,26g |
|
45,91g |
|
-
|
-
|
| śr. 14: |
642 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,39g |
|
22,44g |
|
108,59g |
|
-
|
-
|
| wt. 13: |
369 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,04g |
|
16,46g |
|
29,98g |
|
-
|
-
|
| pon. 12: |
96 *
|
5%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,00g |
|
6,80g |
|
6,00g |
|
-
|
-
|
| niedz. 11: |
122 *
|
6%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,88g |
|
8,03g |
|
11,49g |
|
-
|
-
|
| sob. 10: |
948 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
65,82g |
|
34,68g |
|
68,21g |
|
-
|
-
|
| pt. 9: |
91 *
|
5%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,34g |
|
6,37g |
|
2,05g |
|
-
|
-
|
| czw. 8: |
241 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,57g |
|
1,95g |
|
14,50g |
|
-
|
-
|
| śr. 7: |
230 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,55g |
|
16,24g |
|
3,49g |
|
-
|
-
|
| wt. 6: |
512 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,80g |
|
12,72g |
|
48,17g |
|
-
|
-
|
| pt. 2: |
352 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,70g |
|
22,83g |
|
40,35g |
|
-
|
-
|
|
|
