Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| styczeń 2021 |
| czw. 28: |
713 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,19g |
|
52,44g |
|
81,88g |
|
-
|
-
|
| niedz. 10: |
858 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,20g |
|
73,13g |
|
103,84g |
|
-
|
-
|
| czw. 7: |
844 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,79g |
|
56,64g |
|
99,98g |
|
-
|
-
|
| śr. 6: |
709 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,24g |
|
63,86g |
|
72,24g |
|
-
|
-
|
| sob. 2: |
798 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,06g |
|
59,13g |
|
92,27g |
|
-
|
-
|
| pt. 1: |
882 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,41g |
|
68,71g |
|
116,62g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2020 |
| czw. 31: |
773 *
|
65%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,64g |
|
63,31g |
|
83,99g |
|
-
|
-
|
| śr. 30: |
943 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,42g |
|
67,47g |
|
100,50g |
|
-
|
-
|
| wt. 29: |
853 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,15g |
|
64,55g |
|
105,61g |
|
-
|
-
|
| listopad 2020 |
| sob. 28: |
736 *
|
62%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,44g |
|
57,97g |
|
94,89g |
|
-
|
-
|
| pt. 27: |
699 *
|
59%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,86g |
|
35,45g |
|
87,64g |
|
-
|
-
|
| czw. 26: |
521 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,26g |
|
45,96g |
|
58,71g |
|
-
|
-
|
| śr. 25: |
453 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,14g |
|
33,01g |
|
52,88g |
|
-
|
-
|
| wt. 24: |
538 *
|
45%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,90g |
|
49,12g |
|
63,65g |
|
-
|
-
|
| pon. 23: |
473 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,61g |
|
28,71g |
|
60,37g |
|
-
|
-
|
| niedz. 22: |
885 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,96g |
|
78,66g |
|
106,63g |
|
1364*
|
 479
|
|
|
