Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| październik 2023 |
| pt. 13: |
1323 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
70,92g |
|
40,93g |
|
142,83g |
|
-
|
-
|
| czw. 12: |
1677 *
|
99%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
71,67g |
|
57,87g |
|
199,46g |
|
-
|
-
|
| śr. 11: |
793 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,66g |
|
37,27g |
|
80,93g |
|
-
|
-
|
| pon. 9: |
837 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,09g |
|
20,55g |
|
99,74g |
|
-
|
-
|
| niedz. 8: |
795 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,17g |
|
27,57g |
|
87,57g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2023 |
| sob. 30: |
1621 *
|
95%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,33g |
|
66,80g |
|
237,72g |
|
-
|
-
|
| pt. 29: |
1116 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
66,39g |
|
35,16g |
|
96,08g |
|
-
|
-
|
| czw. 28: |
736 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,48g |
|
26,24g |
|
93,39g |
|
-
|
-
|
| śr. 27: |
1135 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,79g |
|
19,82g |
|
172,84g |
|
-
|
-
|
| czw. 7: |
347 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,58g |
|
9,68g |
|
37,91g |
|
-
|
-
|
| wt. 5: |
528 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,99g |
|
36,35g |
|
8,68g |
|
-
|
-
|
| pon. 4: |
1264 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
61,33g |
|
38,30g |
|
143,11g |
|
-
|
-
|
| niedz. 3: |
304 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,70g |
|
10,72g |
|
59,37g |
|
-
|
-
|
| sob. 2: |
949 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,49g |
|
33,27g |
|
168,85g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2023 |
| czw. 22: |
453 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,60g |
|
19,53g |
|
50,41g |
|
-
|
-
|
| pt. 16: |
459 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,44g |
|
26,46g |
|
38,98g |
|
-
|
-
|
| sob. 10: |
756 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,23g |
|
36,82g |
|
81,42g |
|
-
|
-
|
| pt. 9: |
657 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,93g |
|
16,57g |
|
114,55g |
|
-
|
-
|
| śr. 7: |
658 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,14g |
|
30,02g |
|
72,21g |
|
-
|
-
|
| maj 2023 |
| śr. 31: |
999 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,24g |
|
25,63g |
|
182,87g |
|
-
|
-
|
|
|
