| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
2050 kJ
25%
490 kcal
Tłuszcze
13,84g
20%
Tłuszcz Nasycony
1,929g
10%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
9,898g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,623g
Węglowodany
64,2g
25%
Cukier
10,57g
12%
Błonnik
14g
Białko
29,84g
60%
Sól
0,33g
6%
Cholesterol
0mg
Potas
558mg
28%
Ostatnia aktualizacja: 21 kwi 10 01:30 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (51%)
Tłuszcze (25%)
Białko (24%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
490
|
|
Tłusz
13,85g
|
|
Węglo
64,2g
|
|
Białk
29,84g
|
|
Jest 490 kalorii w 1 porcji Spanish Lentils and Mushrooms.
|
| Podział Kalorii: 25% tłusz, 51% węglo, 24% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
