| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Energia
655 kJ
8%
157 kcal
Tłuszcze
7,47g
11%
Tłuszcz Nasycony
1,578g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,182g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,08g
Węglowodany
6,04g
2%
Cukier
0,37g
0%
Błonnik
0,2g
Białko
15,48g
31%
Sól
0,28g
5%
Cholesterol
66mg
Potas
215mg
11%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (16%)
Tłuszcze (44%)
Białko (40%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
157
|
|
Tłusz
7,47g
|
|
Węglo
6,04g
|
|
Białk
15,48g
|
|
Jest 157 kalorii w Smażony Witlinek w Panierce (1 filet).
|
| Podział Kalorii: 44% tłusz, 16% węglo, 40% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
