|
Serniczki
przez użytkownika: vera819
Słodkie i kremowe śniadanie z Rosji.
na porcje - Kalorie: 258kcal | Tłusz: 10,09g | Węglo: 15,93g | Białk: 25,49g
|
|
Rolada Paprykowe z Łososiem
przez użytkownika: AgataTeraz
Kolorowa, zdrowa i pyszna przekąska.
na porcje - Kalorie: 51kcal | Tłusz: 3,10g | Węglo: 2,78g | Białk: 2,81g
|
|
Placuszki z Jogurtem Greckim
przez użytkownika: Dorinka1984
Szybkie i łatwe śniadanie.
na porcje - Kalorie: 105kcal | Tłusz: 2,58g | Węglo: 16,58g | Białk: 2,73g
|
|
Ciasteczka Owsiane z Ciemną Czekoladą
przez użytkownika: Zuzia Wenta
Słodki i smaczny wypiek.
na porcje - Kalorie: 205kcal | Tłusz: 10,95g | Węglo: 19,28g | Białk: 7,03g
|
|
Sałatka Z Twarogiem Rzodkwiowym
przez użytkownika: Marta Hedgehog
Szybka, niskokaloryczna przekąska.
na porcje - Kalorie: 196kcal | Tłusz: 5,93g | Węglo: 11,13g | Białk: 24,97g
|
|
Ciastka Owsiane
przez użytkownika: krzysztof.smeja
Smaczna przekąska z wykorzystaniem 4 składników.
na porcje - Kalorie: 153kcal | Tłusz: 1,43g | Węglo: 30,96g | Białk: 3,51g
|
|
Chlebek Bananowy
przez użytkownika: Wikulla
Smaczne śniadanie lub przekąska.
na porcje - Kalorie: 153kcal | Tłusz: 5,21g | Węglo: 22,70g | Białk: 5,12g
|
|
Sałatka Tuńczyk z Kokardkami
przez użytkownika: TomekPiękna
Pożywne i satysfakcjonujące danie na lunch.
na porcje - Kalorie: 357kcal | Tłusz: 14,72g | Węglo: 43,59g | Białk: 13,38g
|
|
Kulki z Kurczaka i Indyka
przez użytkownika: bjorkowa
Bez cukru i źródło białka.
na porcje - Kalorie: 170kcal | Tłusz: 8,93g | Węglo: 0,47g | Białk: 21,63g
|
|
Sałatka Letnia
przez użytkownika: 28karina07
Orzeźwiające, niskokaloryczne danie.
na porcje - Kalorie: 99kcal | Tłusz: 2,67g | Węglo: 16,04g | Białk: 5,13g
|
|
Placuszki Twarogowe
przez użytkownika: Marta Hedgehog
Smaczne i słodkie śniadanie.
na porcje - Kalorie: 54kcal | Tłusz: 2,52g | Węglo: 5,19g | Białk: 5,23g
|
|
Ciasto Czekoladowe z Cukinii
przez użytkownika: marcelinabis
Niskokaloryczny deser bez dodatku cukru.
na porcje - Kalorie: 180kcal | Tłusz: 3,51g | Węglo: 25,53g | Białk: 10,74g
|
|
Sałatka Jarzynowa z Szynką Prosciutto
przez użytkownika: Marta Hedgehog
Satysfakcjonujące danie pełne składników odżywczych.
na porcje - Kalorie: 391kcal | Tłusz: 25,45g | Węglo: 20,30g | Białk: 24,99g
|
|
Kasza Manna z Jagodami
Przekąska bogata w białko.
na porcje - Kalorie: 458kcal | Tłusz: 15,40g | Węglo: 49,49g | Białk: 29,93g
|
|
Salatka Grecka
przez użytkownika: pawelszew6
Pożywne i satysfakcjonujące danie.
na porcje - Kalorie: 419kcal | Tłusz: 30,06g | Węglo: 16,61g | Białk: 16,49g
|
|
Kulki Kokosowe
przez użytkownika: olgagushchak
Pieczony przysmak dla osób na diecie ketonowej.
na porcje - Kalorie: 83kcal | Tłusz: 7,03g | Węglo: 3,24g | Białk: 0,74g
|
|
Naleśniki Szpinakowe
przez użytkownika: brzyski.lukasz
Przepis na śniadanie z 5 składnikami.
na porcje - Kalorie: 282kcal | Tłusz: 8,08g | Węglo: 35,27g | Białk: 13,83g
|
|
Owsianka Białkowa
przez użytkownika: Luxio1
Dobre śniadanie lub przekąska, która doda Ci energii.
na porcje - Kalorie: 678kcal | Tłusz: 22,02g | Węglo: 75,86g | Białk: 46,93g
|
|
Bułeczki Pszenne
przez użytkownika: villiers
Chleb bez cholesterolu na każdą porę dnia.
na porcje - Kalorie: 265kcal | Tłusz: 5,66g | Węglo: 44,15g | Białk: 8,03g
|
|
Muffinki
Niskokaloryczny wypiekany przysmak na przekąskę.
na porcje - Kalorie: 144kcal | Tłusz: 4,79g | Węglo: 22,02g | Białk: 3,17g
|